Сауна — помещение для прогревания тела сухим или относительно сухим горячим воздухом. Ее посещают для отдыха и расслабления; заведения могут дополнительно предлагать бассейн, душ, комнату отдыха и другие услуги. Перед бронированием полезно уточнить тип сауны, вместимость, время аренды и что входит в стоимость.
Высокая температура создает заметную нагрузку на организм. При заболеваниях сердца и сосудов, повышенной температуре тела, плохом самочувствии и других противопоказаниях посещение сауны следует согласовать с врачом.